愛普渥斯嗜睡度量表(The Epworth Sleepiness Scale)

  • 說明:請依據您最近的生活情形,評估下列情況中打瞌睡的可能性,然後選出最適合的數字(0-3)。0=不會打瞌睡,1=稍微打瞌睡(大都能維持清醒), 2=中度打瞌睡(可能維持清醒),3=高度打瞌睡(很少能維持清醒) 。假使最近未有這些情況,請試著推想打瞌睡的可能性。

  • 靜坐閱讀書報時。

  • 觀看電視節目時。

  • 靜坐於未有活動的公共場合時。

  • 靜坐於連續開了一小時的車子時(乘客) 。

  • 下午躺下來休息時(環境許可) 。

  • 靜坐與別人交談時。

  • 午餐後安靜坐著時(未曾喝酒) 。

  • 乘坐車子停頓幾分鐘時。